Корзина
725 отзывов
Интернет магазин SportOK.by
+375 (44) 755-41-66
+375 (44) 755-41-66А1
+375 (29) 755-41-66МТС

Медицинболы

Как выбрать медицинбол

Медбол (медицинбол) – спортивный инвентарь, предназначенный для утяжеления веса. Имеет

форму мяча и диапазон веса от 1 до 5кг. Медицинбол внешне напоминает волейбольный или

баскетбольный мяч, но данный вид мячей не отскакивает от пола, так как гасит силу ударов за счет большого веса.

Изначально занятия с медболом использовались в реабилитационной практике. Медбол

используется как утяжелитель, который помогает замедлить выполнение упражнения. Правильно

подобранный вес помогает контролировать траекторию и точность выполнения упражнений. На

сегодняшний момент медицинбол используется и в силовых тренировках, кроссфите, HIIT-

программы.  Медицинболы наполняются песком.

Преимущества занятий с медболом:

Возможность заниматься в домашних условиях

Укрепление мускулатуры

Минимальный риск травматизма, особенно суставов и связок

Отлично подходит для реабилитационных упражнений пожилых людей

Тренирует ловкость, баланс и координацию движений

Возможность использования медбола для занятий с детьми и подростками

Занятий с медицинболом не имеют противопоказаний, но рекомендуется начинать занятия под

контролем тренера.