Корзина
478 отзывов
+375297554166
+375297554166
+375
29
755-41-66
+375
44
755-41-66
БеларусьМинскНаши магазины "Московско-Венский" пр-т Независимости,58 пав. 341-342, и "OUTLET" пр-т Жукова 44
График работы

Как выбрать Hoola Hoop

Как выбрать Hoola Hoop
Как выбрать хула хуп? В погоне за осиной талией женщины перепробовали сотни способов: диеты , голодания, изнуряющие упражнения…но мы забыли об обруче – металлический, пластмассовый, как раньше или утяжелённый, массажный теперь. Вот именно об обруче мы и поговорим.

16.05.12

Как выбрать хула хуп?

В погоне за осиной талией женщины перепробовали сотни способов: диеты , голодания, изнуряющие упражнения…но мы забыли об обруче – металлический, пластмассовый, как раньше или утяжелённый, массажный теперь. Вот именно об обруче мы и поговорим.

Как выбрать массажный обруч не в ущерб здоровью?

Выбираем обруч не по принципу – тяжелее, значит эффективнее, больнее, значит талия тоньше, а в зависимости от вашего веса и как ловко вы с ним управляетесь. Для детей берём самый лёгкий, без магнитов Junior Health Hoop (0.73 кг), а для взрослых смотрим таблицу и ориентируемся на свою подготовку.С таблицей можно ознакомиться сдесь link text

Крутим обруч ритмично и артистично, с улыбкой изгоняя жир, где ему не место. В процессе кручения обруча происходит массаж внутренних органов и, следовательно, кишечник работает, как часы. Сжигается жир на талии и исчезает целлюлит на бёдрах, укрепляются мышцы ног, спины и рук, повышается физическая активность, тренируются дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

А как же внутренние органы?

Напряжение мышц пресса и поясницы – и они в безопасности.

Какой смысл в магнитах?

При вращении создаётся магнитное поле, значит, кровь бежит быстрее, клетки снабжаются кислородом, улучшается обмен веществ, вымываются жировые клетки.

Какие отличия массажного обруча от обычного железного?

-вес обруча
-ширина, массажный покрывает больше участок тела, значит, процесс похудения идёт быстрее
-массажные элементы, эффект аккупунктурного массажа

Как нужно крутить массажный обруч?

Самая главная особенность: мышцы брюшного пресса и поясницы должны быть напряжены.

Какие противопоказания?

Беременность, пожилой возраст, при травмах живота и спины, при открытых ранах, свежих швах, после кесарева сечения.

1. Чтобы достичь эффекта похудения время тренировки должно быть не менее 20 минут, только тогда происходит сжигание жира. По частоте – 2-3 раза в неделю.
2. Если хочется пить – пейте, мы избавляемся от жиров, а не от воды.
3. Не тренируйтесь на голодный желудок, но и сразу после еды не надо хвататься за обруч.
4. Не переусердствуйте, при первом занятии могут появиться покраснение, зуд и синяки.

Вращая обруч Health Hoop регулярно, через пару месяцев Вы посмотрите на свою талию и скажете: «Нет ничего невозможного!»

Источник: Магазин спортивных товаров Евроспорт

Меню
+375
29
755-41-66
+375
44
755-41-66
ТОВАРЫ ДЛЯ СПОРТА И ОТДЫХА
БеларусьМинскНаши магазины "Московско-Венский" пр-т Независимости,58 пав. 341-342, и "OUTLET" пр-т Жукова 44
ИП Кудласевич Андрей Васильевич220116,г.МинскУл.Острожских д.10. кв.48р\с 3013372200011ЗАО «МТБанк» ,код 117220033,г.Минск,Партизанский, 6АУНП 192267710
Карта