Корзина
741 отзыв
+375297554166
+375297554166
+375297554166
Жукова 44," Outlet" с 10 до 22
+375447554166
"Московско-Венский"с 11 до 20
Беларусь Минск ТРЦ"Московско-Венский" на пр-т Независимости д.58 , пав .341 , ТРЦ "Outlet" на пр-т Жукова 44 , пав.2-21
График работы
next previous

Полусфера гимнастическая для баланса , BuBs-1

145,90 руб.

Показать оптовые цены
  • 132 бел. руб/шт.
    при заказе от 2 шт.
В наличииОптом и в розницуКод: BuBs-1
Купить
Полусфера гимнастическая для баланса , BuBs-1
Полусфера гимнастическая для баланса , BuBs-1
145,90 руб.
Купить
Перезвоните мне
  • +375 показать номер +375297554166 Жукова 44," Outlet" с 10 до 22
  • +375447554166 "Московско-Венский"с 11 до 20
Узнать партнерские цены
Перезвоните мне
  • +375 показать номер +375297554166 Жукова 44," Outlet" с 10 до 22
  • +375447554166 "Московско-Венский"с 11 до 20
Узнать партнерские цены
  • Контакты
    • Телефон:
      +375297554166, Жукова 44," Outlet" с 10 до 22
      +375447554166, "Московско-Венский"с 11 до 20
    • Контактное лицо:
      ЧТУП "Спорток"
    • Адрес:
      ТРЦ"Московско-Венский" на пр-т Независимости д.58 , пав .341 , ТРЦ "Outlet" на пр-т Жукова 44 , пав.2-21, Минск, Беларусь
    • Email:
      minsk-euro-sport@mail.ru
  • Производитель и гарантия
  • Условия возврата и обмена

Тренажер баланса представляет собой нечто похожее на половинку фитбола: пластиковая платформа чуть больше 55 см в диаметре с резиновым куполом высотой около 30 см. Регулирование за счет спускаемого либо накачиваемого через специальное отверстие воздуха позволяет менять упругость используемой полусферы. Применяется это оригинальное изобретение в двух положениях: куполом вниз и куполом вверх, английское выражение «использование с двух сторон» звучит как Both Side Use – сокращенное Bosu.

Данный тренажер способствует тренировке вестибулярного аппарата и позволяет задействовать самые разные группы мышц, развивая ловкость и силу.

 Как таковых ограничений для занятий  не существует, есть лишь корректировка и видоизменение упражнений. Для людей с заболеваниями суставов упражнения на тренажере упрощены, исключены резкие движения, а пружинящая полусфера на занятиях выступает в роли своеобразного амортизатора, снижая ударную нагрузку.

Материал: ПВХ, нейлон, пластик, неопрен.

Диаметр 55 см

Вес  5,3 кг

Комплектность: 1 баланс, диск, эспандер- 1 пара, насос- 1 шт

Максимальный вес пользователя  110 кг.

 

Как заниматься на Bosu

Для высокой эффективности занятий на bosu, в фитнес-центре или дома, необходимо учитывать ряд особенностей тренажера bosu и стараться выполнять все строго в соответствии с рекомендациями, тогда будет и эффект, и защитите себя от возможных проблем.

  • Подберите правильные кроссовки, которые подходят для занятий фитнесом: достаточно высокие с нескользящей подошвой и фиксированной пяткой. Другая обувь или вообще ее отсутствие, как практикуют некоторые женщины в домашних занятиях, недопустимы.
  • Начинайте работу с bosu с разминки. Подойдут подъемы на тренажер с разных сторон. Постойте на нем: на двух ногах и на одной. Привыкните к тренажеру, научитесь балансировать, без хорошего баланса заниматься на bosu не только неэффективно, но и опасно. Нужно добиться, чтобы вы могли стоять на bosu с закрытыми глазами. Если чувствуете, что вам трудно держать баланс, степень накачки босу можно уменьшить, стравив воздух.
  • Комплекс выбранных упражнений определяется целями, которые вы перед собой поставили. Начинать следует с аэробных упражнений, используя bosu просто как ступеньку. Позднее вы сможете реализовать следующие занятия: стрейчинг (растяжка), кардиоупражнения, силовые тренировки.
  • Наращивайте темп упражнений на bosu постепенно, не торопитесь, стопы ставьте строго параллельно друг другу максимально близко к центру купола, колени должны быть полусогнутыми.
  • В комплексах упражнений Bosu, близких к степ-аэробике, необходимо особое внимание уделять голеностопу, на который приходится основная часть нагрузки Первые занятия должны проходить не чаще 2 раз в неделю.
Характеристики
Основные
Производитель   ZEZ sport
Страна производитель Китай
Тип Балансировочная платформа
Максимальный вес пользователя 110 кг
Диаметр 55 см
Состояние Новое
  • Цена: 145,90 руб.
Меню
+375297554166
+375447554166
ЧТУП "Спорток"
ЧТУП "Спорток"
Беларусь Минск ТРЦ"Московско-Венский" на пр-т Независимости д.58 , пав .341 , ТРЦ "Outlet" на пр-т Жукова 44 , пав.2-21
Карта