Корзина
646 отзывов
+375297554166
+375297554166
+375297554166
Жукова 44," Outlet" с 10 до 22
+375447554166
"Московско-Венский"с 11 до 20
Беларусь Минск ТРЦ"Московско-Венский" на пр-т Независимости д.58 , пав .341 , ТРЦ "Outlet" на пр-т Жукова 44 , пав.2-21
График работы

Эспандер для ног L-10

15,80 руб.

В наличииКод: L-10
Купить
Эспандер для ног  L-10
Эспандер для ног L-10
15,80 руб.
Купить
Перезвоните мне
  • +375 показать номер +375297554166 Жукова 44," Outlet" с 10 до 22
  • +375447554166 "Московско-Венский"с 11 до 20
Узнать партнерские цены
Перезвоните мне
  • +375 показать номер +375297554166 Жукова 44," Outlet" с 10 до 22
  • +375447554166 "Московско-Венский"с 11 до 20
Узнать партнерские цены
  • Контакты
    • Телефон:
      +375297554166, Жукова 44," Outlet" с 10 до 22
      +375447554166, "Московско-Венский"с 11 до 20
    • Контактное лицо:
      Кудласевич Андрей Васильевич
    • Адрес:
      ТРЦ"Московско-Венский" на пр-т Независимости д.58 , пав .341 , ТРЦ "Outlet" на пр-т Жукова 44 , пав.2-21, Минск, Беларусь
    • Email:
      minsk-euro-sport@mail.ru
  • Производитель и гарантия
  • Условия возврата и обмена
Эргономические ручки, специальный пенный материал, пластмасса, упаковка - картонная коробка

Предназначен для укрепления мышц груди, рук, предплечья, бедра, голени, ягодиц.
Упражнения выполняются стоя. При этом ноги нужно поставить на ширину плеч, туловище держать прямо. Каж-дое упражнение следует выполнять до тех пор, пока не наступит легкое утомление работающих групп мышц. Все движения проделывать без рывков. Предлагаемый комплекс можно включить в утреннюю гимнастику.

1. Исходное положение — эспандер держится в согнутых руках перед грудью, хватом снизу. Надавливая на ручки эспандера, соедините их — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох.

2. Исходное положение — эспандер держится хватом снизу, правая рука опущена вниз, согнутая левая — плотно прижимает ручку эспандера к правому плечу. Сгибая правую руку в локте, соедините ручки эспандера — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох. Проделать то же другой рукой.

3. Исходное положение — руки вперед, эспандер держится хватом снизу. Не сгибая рук, надавите на ручки эс-пандера и соедините их — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох.

4. Исходное положение — эспандер держится хватом сверху за головой. Надавливая на ручки эспандера, соеди-ните их — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох.

5. Исходное положение — эспандер держится за спиной хватом снизу, левая кисть прижата к пояснице. Нажимая правой рукой на ручку эспандера, опоясать им талию — выдох. Вернуться в исходное положение — вдох.

6. Исходное положение — руки вперед, эспандер держится хватом сверху. Не сгибая рук, соедините тыльные стороны кисти — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох.

7. Исходное положение — правая рука опущена вниз, держит эспандер хватом сверху, левая согнута в локтевом суставе, держит эспандер хватом снизу. Надавливая левой рукой на рукоятку эспандера, приблизить ее к правой руке — выдох. Вернитесь в исходное положение — вдох. Проделайте то же правой рукой.

8. Упражнение выполняется сидя. Эспандер держится между ног на уровне коленей. Сдавливая коленями рукоят-ки эспандера сводятся вместе. Затем ноги разгибаются в исходное положение.

Характеристики
Основные атрибуты
Производитель   ZEZ sport
Страна производитель Китай
  • Цена: 15,80 руб.
Меню
+375297554166
+375447554166
ЧТУП "Спорток"
Кудласевич Андрей Васильевич
Беларусь Минск ТРЦ"Московско-Венский" на пр-т Независимости д.58 , пав .341 , ТРЦ "Outlet" на пр-т Жукова 44 , пав.2-21
Карта